Guide des tailles de legging
Mis à jour le 24 septembre 2026
Réponse courte : Mesurez votre taille à l'endroit le plus fin et vos hanches à l'endroit le plus large, puis comparez avec le guide des tailles du modèle choisi. Si les deux mesures tombent dans des tailles différentes, choisissez selon les hanches. La bonne taille se reconnaît à trois choses : deux doigts passent sous la ceinture, la taille reste en place quand vous bougez et la matière ne devient pas transparente en squat. Si la fiche produit indique qu'un modèle taille petit, prenez une taille au-dessus.
La bonne taille fait la différence entre un legging que vous portez chaque semaine et un legging qui reste au fond du tiroir. Le chiffre sur l'étiquette en dit un peu, pas tout. Voici comment trouver la paire qui tombe comme elle doit.
Comment prendre ses mesures pour un legging ?
| Mesure | Comment mesurer | Pourquoi c'est important |
|---|---|---|
| Taille | À l'endroit le plus fin, mètre ruban à l'horizontale, sans serrer | Décide si la ceinture reste en place sans comprimer |
| Hanches | À l'endroit le plus large, au niveau des fessiers | Compte le plus quand la taille et les hanches tombent dans des tailles différentes |
| Entrejambe | De l'entrejambe jusqu'à la cheville, à l'intérieur de la jambe | Décide si un legging pleine longueur s'arrête à la cheville ou forme des plis |
Comparez ensuite avec le guide des tailles du modèle qui vous intéresse, pas avec la taille que vous prenez d'habitude dans d'autres marques. Les tailles diffèrent d'une marque à l'autre et peuvent varier d'un modèle à l'autre.
Quelle mesure compte le plus ?
Les hanches. Si la taille et les hanches tombent dans des tailles différentes, choisissez selon le tour de hanches. Un legging est le plus sollicité sur les hanches et les cuisses, et une paire trop serrée à cet endroit ne tombe jamais vraiment bien, aussi juste soit-elle à la taille.
Si vous avez les jambes longues ou courtes, mesurez aussi l'entrejambe. C'est la longueur qui décide si le legging s'arrête là où il doit.
« Enfin un legging long qui tombe bien aussi sur celles d'entre nous qui ne dépassent pas 1,65 m » Ann, à propos du Goldline Black Legging Sculptant
Quelle sensation doit donner la bonne taille ?
Celle que rien ne gêne. La taille reste en place quand vous vous asseyez. La matière est assez dense pour ne pas devenir transparente quand vous pliez les genoux. Les coutures suivent la jambe bien droites.
Un test simple : vous devez pouvoir glisser deux doigts sous la ceinture sans que le tissu tire. Si rien ne passe, le legging est trop petit. S'il glisse, il est trop grand. D'autres signes à observer se trouvent dans comment un legging de sport doit tenir.
Que faire si je suis entre deux tailles ?
Commencez par la fiche produit. Elle indique quand un modèle taille petit, et dans ce cas vous prenez une taille au-dessus.
Partez ensuite de la sensation que vous recherchez. Un legging qui doit tenir près du corps et de façon stable pendant une séance intense peut être la plus petite taille, tant que la matière ne devient pas transparente. Si vous le portez toute la journée, la plus grande peut être plus agréable. Si le tissu devient transparent en squat, la taille est trop petite.
La matière change-t-elle la taille à choisir ?
Oui. Une matière dense riche en élasthanne galbe et reprend sa forme. Edge Stripe Legging est cousu en 78 % de polyester recyclé ECO Circle et 22 % d'élasthanne, avec un stretch quatre sens et une compression juste. Goldline Black Legging Sculptant et Slimline Legging Sculptant sont en 73 % de polyester recyclé ECO Circle et 27 % d'élasthanne.
Un legging sculptant tient sa forme de sa coupe : des coutures qui rehaussent et galbent, et une taille façonnée. Voir les leggings sculptants. Choisissez la taille selon vos mesures. La coupe fait le reste.
La hauteur de la taille compte aussi. Une taille haute et large répartit la pression sur une plus grande surface. Dans nos leggings pleine longueur, nous n'utilisons pas de bande élastique. La taille est façonnée en double épaisseur de tissu, qui soutient le ventre et maintient sans frotter ni serrer. Tous les modèles à taille haute se trouvent dans les leggings de sport taille haute.
Quelle taille choisir pour un ensemble d'entraînement ?
Partez du legging. C'est la pièce la plus près du corps et celle qui a le moins de marge. Choisissez d'abord sa taille et laissez le haut suivre. Tous les modèles se trouvent dans les leggings de sport, et les ensembles dans les ensembles d'entraînement.
Questions fréquentes
Faut-il prendre une taille au-dessus en legging ?
Seulement si la fiche produit indique que le modèle taille petit, ou si vos mesures tombent entre deux tailles et que vous voulez plus de confort toute la journée.
Les leggings de sport rétrécissent-ils au lavage ?
Une matière en polyester et élasthanne ne rétrécit presque pas lavée à basse température, mais la chaleur peut altérer sa forme. Lavez à 30 degrés, sur l'envers, et faites sécher à l'air.
Comment savoir si mon legging est trop petit ?
La ceinture marque la peau ou roule vers le bas, ou la matière devient transparente quand vous vous penchez.
Comment savoir si mon legging est trop grand ?
Il glisse et forme des plis, sur les cuisses, derrière les genoux et à la cheville.
Quelle mesure compte le plus pour un legging ?
Le tour de hanches. Si la taille et les hanches tombent dans des tailles différentes, choisissez selon les hanches.
Tout sauf ordinaire.
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